文/Letisha

我們子瑜不管怎麼拍都美!!!近日還被網友封為零贅肉的「最美骨盆」~雖然說年輕就為她加了100分,不過子瑜可是很認真在維持自己的身材呢!到底她是怎麼做到呢?

團年飯24hr餐廳圖片來源:臺北美食餐廳家庭菜?韓網

甫出道,好身材就被看見的子瑜~透露其實自己在出道後吃的比前還要「多」呢!(多在哪?小編怎麼沒看到!)但為什麼吃的比過去多,卻還能擁有不管哪個角度拍都美的身材呢?

身材維持祕訣一:「吃多少,動多少!」

圖片來源:news

能夠連這種超顯胖角度都美的子瑜透露:「吃多少,就動多少!」因此就算凌晨才收工,也會堅持上網隨意找部運動影片跟著做,做完才休息~隊長志效還曾經跟著子瑜一起努力運動了三天,「但實在太累了~」所以就...

身材維持祕訣二:維持至少年菜圖片30分鐘的快走

圖片來源:韓網景觀餐廳

沒看錯!就是這麼簡單的招~子瑜只要有空就會去快走,每一次至少30分鐘,大家別小看快走喔~由於強度沒有跑步來的大,所以其實是相當好上手與維持的運動,重點是能幫助我們真正的運動「腹部」肌肉,訓練線條呢!難怪子瑜的肚肚那麼平坦~~

身材維一個人簡單料理持祕訣三:多喝水、少喝飲料

圖片新年的食物來源:OSEN

又是一個大家其實都知道,卻很難做到的方法~子瑜說平常的她不太喝飲料,吉祥菜名都是喝水,情況允許的話,會讓自己每15分鐘就補充一次水分,喝水的好,小編就不用贅述了吧?難怪子瑜不僅身材好、皮膚也超水嫩!

這樣看下來,小編發現子瑜的身材管理方式真的很簡單,重點是很、健、康!最難的是「持之以恆」(怨)不過為了最美骨盆,快跟著子瑜一起動起來吧!!!

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※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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